WRÓĆ DO TAMTYCH LAT

PDFDrukujEmail

Artykuły miesiąca - Nr 159 marzec 2017

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Игровые шаблоны DLE
Самая быстрая Диета

Wiele małych dziewczynek marzy o księciu z bajki, gromadce rumianych dzieci przy boku i zamku z ogrodem w stylu angielskim. Wiele z nich jako dorosłe kobiety poznaje swoich wyczekiwanych mężczyzn, staje w baśniowej scenerii na ślubnym kobiercu, by po latach urządzać przytulne pokoiki dla potomstwa. I tu z impetem, bez zapowiedzi, jak nieproszony gość wkracza rutyna i codzienność. Nie ma sukni balowych – garderoby wypełniają wygodne dresy. Nie ma pozłacanych pantofelków – zastępuje je praktyczne obuwie sportowe. W ogrodzie zamiast krzaków winorośli chyboczą na wietrze plastikowe huśtawki i zjeżdżalnie. W karocy brak przestrzeni – księżniczka musi się zmieścić między wątpliwej czystości fotelikami dla najmłodszych.

Jeśli jesteś jedną z tych kobiet, które przeszły podobną drogę, powiedz sobie „dość”! Przypomnij sobie, jaka byłaś i o czym marzyłaś, zanim wpadłaś w kierat bycia żoną, matką i pracownikiem. Wróć do tamtych lat.

CHILL OUT

Pobudka, śniadanie, obiad, raporty, prasowanie, sprzątanie, zakupy, płacenie rachunków, kolacja – wszystkie codzienne czynności wykonujesz jak automat i nie masz czasu na chwilę refleksji nad tym, za czym tak gonisz, dokąd tak pędzisz i gdzie zmierzasz. Poświęć sobie czas. Wystarczą dwie godziny tygodniowo, by oczyścić umysł, pomedytować lub przeciwnie – zaszaleć i rzucić się w wir muzyki. Wszystko po to, abyś odnalazła w sobie małą księżniczkę, która żyła marzeniami i wierzyła, że może przenosić góry. Wyrywając się z domu, nikogo nie krzywdzisz. To nie egoizm. To tylko próba odnalezienia harmonii między tobą a otoczeniem. Między domem a pracą. Między rodziną a własnymi potrzebami. Mała zmiana w tygodniowym harmonogramie pomoże ci nabrać perspektywy, by spojrzeć z dystansem na życie i cele. Raptem dwie godziny, a potrafią zdziałać cuda.

MASZ TO NA PIŚMIE

Małe dziewczynki uwielbiają czytać lub słuchać opowieści o zamkach, smokach i dzielnych rycerzach. Książki mają moc rażenia. Potrafią przenosić w inny wymiar i cofać czas. Wróć do tamtych lat. Dobra książka obudzi na nowo twoją wyobraźnię. Przekaz telewizyjny podaje ci na tacy obraz i dźwięk, a śledząc tekst, stajesz się reżyserem spektaklu – obsadzasz role, decydujesz o scenerii i stwarzasz abstrakcyjne interpretacje. Wybór treści dostosuj do swoich zainteresowań. Chciałabyś zwiedzać świat? Sięgnij po powieści podróżnicze. Poruszają cię historie wielkich miłości? Nie krępuj się romansideł. Nikt nie ingeruje w to, w jaki sposób budujesz w myślach swój prywatny teatr. To ty możesz być królową, cesarzem albo globtroterem odkrywającym nieznane lądy. To ty możesz żeglować po nurtach oceanu lub być detektywem węszącym przestępstwo.

Czytanie zmusza mózg do aktywności. Mimowolnie zastanawiasz się nad losami bohaterów, oceniasz ich decyzje i wydajesz wyroki. Stajesz się tym samym bardziej konstruktywna, wszechstronna i otwarta. Wychodzisz poza ramy swej rodziny, domu, miasta, kraju. Patrzysz na pewne kwestie inaczej i zmieniasz opinie. Książka to nie sam papier – to nowe barwy, faktury, smaki i zapachy. Możesz wpaść na nowe pomysły, zaznaczając wersy, które przyczyniły się do refleksji czy weryfikacji poglądów. Często życie bohaterów porywa do działania i naprowadza na nową ścieżkę życia. Czytanie redukuje również poziom stresu. Akcja czytadła oddala cię od codziennych bolączek i pozwala myślom błądzić w chmurach.

Już teraz uprzedź domowników, że masz zamiar wprowadzić w życie systematyczne czytanie w samotności. Bez konwersacji, za to w skupieniu i ciszy. Ten wyrwany czas skrywa tajemnicę, która zostaje tylko między tobą a zapisanymi stronami.

KRÓLOWA PARKIETU

Małe dziewczynki lubią pląsać. Za nic mają konwenanse. Tańczą na parkiecie, na stole, w przedszkolu i na imieninach u cioci. Każdy dźwięk wprawia ich ciało w wibracje i nie potrzebują sukien balowych ani makijażu, by czerpać przyjemność z tej formy zabawy. Wystarczy kilka nut i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki śmiało prężą ciało. Nie liczy się dla nich znajomość kroków. Nie wstydzą się swojego ciała. Wróć do tamtych lat.

Taniec wpływa na emocje, psychikę i formę fizyczną. Zwiększa wydajność, wytrzymałość i poziom energii. Im więcej wysiłku włożysz w trening, tym lepsze uzyskasz korzyści. Taniec uaktywnia hormon szczęścia – sprawia frajdę niezależnie od wieku. Wybór muzyki dostrajaj do celu, jaki pragniesz osiągnąć. Chcesz się wyżyć, wyszumieć i wyskakać? Hip-hop lub zumba sprawdzą się idealnie. Szukasz oazy dla skołatanych nerwów? Pląsaj w rytmie walca. Chcesz odnowić w sobie zasoby kobiecości? Wypróbuj taniec brzucha. Lgniesz do ludzi spoza kręgu znajomych? Taniec towarzyski jest do tego stworzony!

Taniec to sztuka. Sztuka wyrażania siebie poprzez ruch. Jesteś jak aktorka, która całą sobą gra, a ciało to tylko narzędzie do uwalniania emocji. Nie wstydź się podrygiwać sama w domowym zaciszu. Uwolnij napięcia i stresy. Twórz własny performance. Improwizuj, nie bacząc na estetykę wykonywanych kroków i figur. Angażując do pracy wszystkie mięśnie, czerp radość garściami! Rytmiczny ruch sprawia przyjemność.

POMALUJ SWÓJ ŚWIAT

Małe dziewczynki lubią być rozpieszczane. Chcą malować się jak mama, chodzić w szpilkach i przebierać w fatałaszkach. Wróć do tamtych lat. Wygospodaruj jedno popołudnie w tygodniu, by udać się do profesjonalnego gabinetu kosmetycznego. Zastanów się, co jest ci w danej chwili potrzebne i jaka forma relaksu sprawi ci rozkosz. Możesz zdecydować się na manicure, masaż ciała olejkami lub zabieg regenerujący włosy. Nie chodzi o diametralną metamorfozę aparycji (oraz o rewolucję w domowym budżecie), ale o regularny i zamierzony wpływ na wygląd zewnętrzy. Wszystko, co robisz dla siebie, ma jednocześnie wpływ na twoją kondycję psychofizyczną. Odprężasz się i odpędzasz stres związany z wieczną bieganiną.

Jeśli ceny usług cię odstraszają, zapewnij sobie relaks we własnej łazience. Zarygluj drzwi do pomieszczenia na dwie godziny i pod żadnym pozorem nie pozwól domownikom, by przeszkadzali ci w tych sekretnych rytuałach. Na twarz i włosy nałóż maski, wannę napełnij ciepłą wodą z pachnącą pianą i pozwól ukoić zmysły w swym prywatnym spa. By zagłuszyć odgłosy domowej krzątaniny, włącz muzykę relaksacyjną. Przywróć harmonię ducha i ciała.

ZA KULISAMI

Małe dziewczynki lubią zabawy w teatr. Wcielają się w przeróżne postaci i wygłaszają niebywałe monodramy. Uwielbiają także obserwować, jak na deskach teatru pacynki prezentujące ich bohaterów przeżywają radości i smutki. Ekscytuje je zapach kuluarów, skrzypienie foteli na widowni i przekonanie, że są świadkiem pewnego boskiego objawienia. Te uczucia jeszcze na długo pozostają w ich fantazjach. A kiedy ty ostatnio byłaś w teatrze? Wróć do tamtych lat. Filmy to nie teatr. Tylko aktorzy „żywi”, w „żywej scenografii”, z „żywymi emocjami” mają ten dar zaklinania rzeczywistości. Teatr odmienia człowieka. Tu ludzie wymieniają ideologie na podstawie dobrze dobranej i dobrze zagranej literatury. Pewne dzieła nigdy się nie starzeją. Ten sam spektakl może być odtwarzany przez dekady, a każdy wnosi coś innego, świeższego.

W repertuarze możesz przebierać do woli. Jeśli masz ochotę na rzecz lekką – udaj się na farsę. Gdy pragniesz ekscytacji, zerknij na proponowane dramaty. Z czasem staniesz się znawcą i zaczniesz bardziej świadomie dobierać sztuki pod względem gustu, przekonań i poczucia estetyki. Kultura wyższa dostarcza pełnej gamy uczuć. Daje wolność myślenia i swobodę artystyczną. Bawi i naucza.

Pamiętaj ponadto, że w teatrze musisz bezwarunkowo wyłączyć telefon komórkowy. Znaczy to tyle, że dla rodziny jesteś nieosiągalna przez co najmniej dwa akty.

BĘDĘ PREZYDENTEM

Małe dziewczynki bujają w obłokach. Jedne chcą być pilotkami śmigłowców, a inne piosenkarkami. Na etapie wczesnoszkolnym nie ma dla nich rzeczy niemożliwych i nieosiągalnych. Co rok zmieniają swe zainteresowania, a nowe hobby pochłania je bez reszty do kolejnej zmiany idoli. Wróć do tamtych lat. Zapewne pamiętasz jeszcze, kim chciałaś być w dzieciństwie i na jakie szaleństwa byłaś gotowa się porwać. Wszystko przed tobą! Nawet jeśli wykonujesz pracę zgodną z wykształceniem i za godziwe pieniądze, zawsze możesz wygospodarować czas, by realizować porzucone marzenia. Lubiłaś szyć stroje dla lalek i kreśliłaś na kartkach spekulatywne projekty sukien? Zapisz się na fachowy kurs kroju i szycia. Chciałaś mówić po japońsku, włosku i czesku? Szkoły językowe stoją przed tobą otworem. Marzyłaś o pracy nauczycielki? Znajdź odpowiednie warsztaty dokształcające.

Podnoszenie czy poszerzanie kwalifikacji to wspaniała gimnastyka dla mózgu. Nabywasz nowe umiejętności, pogłębiasz wiedzę z różnych dziedzin i idziesz zgodnie z rozwojem nauki i technologii. Poprawiasz sprawność intelektualną, pamięć i budujesz nowe pokłady kreatywności. Stajesz się samodzielniejsza i bardziej niezależna, a tym samym zwiększasz poczucie własnej wartości. Zajęcia dodatkowe wpływają na twoje kontakty towarzyskie i weryfikują wybory dokonane na gruncie zawodowym. Zainwestuj w siebie.

Jako mała dziewczynka mogłaś tylko marzyć. Jako dorosła kobieta – możesz wszystko.

 

Małe dziewczynki lubią skakać po kałużach, jeść maliny prosto z krzaka i śpiewać, nie zważając na nuty. Lubią nosić wzorzyste sukienki, wpinać kokardy we włosy i stąpać boso po trawie. Małe dziewczynki jasno wyrażają swe zdanie, tupią, gdy ktoś im wadzi, i walczą o swoje jak lwica o małe. Wróć do tamtych lat!

 

Sylwia Znyk

Gazetka 159 – marzec 2017


REKLAMA

PARTNERZY



WSPÓŁPRACA



Łączna liczba odwiedzin

Aktualnie on-line: